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Enjoying Life, Harmony and Positive Mind Concept. Stack of Stable Pebble Stone with Smilin

AMRHA Yoga und Meditation heißt Sie willkommen

Lernen Sie AMRHA Yoga und Meditation kennen

Bewegung, Atem und Stille erfahren

Ich bin eine geprüfte Yogalehrerin BDY/EYU und ernannte Lehrerin für Yoga Samyama- integrale Yogameditation. Meine Erfahrung auf meinem langjährigen Yogaweg führte mich über verschiedene Yogawege zur Yogameditation. Dabei sehe ich rückblickend meine Entwicklung zu einem ruhigeren und in sich ruhenden Menschen. Dieses Glück sich auf den Weg zu machen, um für sich mehr Zufriedenheit, weniger Leid und ein leichteres Leben durch eine innere Umstellung zu erfahren, möchte ich mit meinen Yoga-Teilnehmern und SchülerInnen teilen und ermöglichen. 

Yoga ist für den Menschen da - unter dieser Devise unterrichte ich. Ich freue mich auf eine Begegnung mit Ihnen.

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Um die Lesbarkeit im Fluss nicht zu unterbrechen, verwende ich entweder die männliche oder weibliche Ansprache. Natürlich sind immer alle Geschlechter
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Über AMRHA Yoga und Meditation

Yoga ist für den Menschen- für jeden Menschen- in jeder Verfassung und persönlicher Einstellung da. AMRHA Yoga holt sie dort ab, wo Sie stehen. Unabhängig von Alter und Fähigkeiten. Es geht nicht darum eine Form oder Vorstellung von Yoga einzuhalten sondern - es geht um Sie. An jedem Tag ist unser Geist und Körper anders. Mal sind wir ruhig und entspannt - Mal sind wir steif oder unruhig. Die Kunst des Yoga ist es die individuellen Möglichkeiten zu sehen und darauf aufzubauen.

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Übersicht über mein Angebot

Yoga für Ihr Ziel und Ihr Anliegen

Yoga Einzelunterricht

Der Yoga Einzelunterricht wird auf Ihr persönliches Ziel und Anliegen ausgerichtet. Dabei ist die Bereitschaft regelmäßig zuhause in Ruhe Yoga zu üben eine Vorraussetzung.
Ihr Ziel könnte sein:

- Bessere körperliche Verfassung, Stärkung und/oder Dehnbarkeit

- Entspannung nach einem langen Tag

- Verbesserung der persönlichen Wahrnehmung / zu sich finden

- Atemverbesserung und/oder Verbesserung der Atemwahrnehmung

- Ruhe bewahren in turbulenten Situationen zum Beispiel im Beruf

- Sich an die Antworten der großen Fragen des Lebens über Reflexion und Meditation annähern: Warum bin ich hier; gibt es etwas was Größer ist als ich? Wer bin ich- und wer bin ich wirklich?

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Insgesamt kann Yoga bei regelmäßiger Anwendung die allgemeine Lebensqualität-Wahrnehmung verbessern und verändern. Leid kann vermindert und eine körperliche sowie seelische Neuausrichtung eingeschlagen werden.

„Ein schwacher Körper schwächt die Seele”

Jean-Jacques Rousseau

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